FORGOT YOUR DETAILS?

Styrka, Hälsa, Kom i Form!

Oavsett dina mål kan vi hjälpa dig!

Passion, fokus, resultat

Vi vill att du lyckas!

Believe you can...

...and you're halfway there

Kostrådgivning
Läs mer +

Kostrådgivning

Vill gå upp eller ned i vikt, förbättra hälsan eller äta för att prestera bättre i din idrott eller i livet? Vi hjälpa dig!!
Träning
Läs mer +

Träning

Vi hjälper dig att lägga upp din träning utifrån dina mål, oavsett om du tränar på gym eller i hemmet!
Vårt Specialpaket
Läs mer +

Vårt Specialpaket

Kombinerad kostrådgivning och styrke- samt konditionsträning.
Före & Efter - Testimonials
Läs mer +

Före & Efter - Testimonials

Här kan du se vilka fantastiska resultat våra kunder har fått!

Välkommen till iformonline.se 

Hälsa på riktigt!

Vi får ofta frågor som: 
  • “Vilken är den BÄSTA dieten?”
  • Vilket är det BÄSTA sättet att träna på?”
Med oändligt många olika dieter, sätt att träna på, kosttillskott och viktminskningsprodukter på marknaden verkar det som alla hela tiden letar efter det BÄSTA sättet att nå sina mål.

Vårt svar på dessa frågor är enklare än man kan tro: 
Den bästa dieten och träningen är den man kan HÅLLA sig till.
De flesta dieter kan faktiskt få dig i bättre form, så länge du håller dig till dem.

– Varför är det då så svårt att hålla sig till dessa dieter?

Fundera på frågan: 
Vilken av alla dessa dieter skulle du kunna hålla dig till resten av ditt liv?
Kan du se dig själv om 20 år fortfarande äta endast pulversoppor varje dag eller endast grädde och bacon och aldrig mer äta en potatis eller en fruktsallad?

_____________________________________________________________________________________________

Om du svarade nej på dessa frågor så förstår du säkert varför de inte funkar.

De är inte menade att vara en del av en hälsosam livsstil och så fort det dyker upp ”sociala utmaningar” som middagar, restaurangbesök eller semestrar är det svårt att hålla sig till så begränsade dieter.

För att du ska nå en bra form som du kan hålla resten av livet måste du hitta ett sätt få din diet och träning att funka i din livssituation.

Hur kan du då hitta motivationen och sättet att tänka på för att lyckas?

Vi kan hjälpa dig!

The Silhouette of runner crossing sky with sunlight background

Vi fixar allt för dig!

Oavsett om du vill komma igång med träningen, bli hälsosammare, gå ner i vikt till bröllopet eller tävla i en fitnesstävling finns vi här för dig.

Hur hjälper vi dig?

Genom personliga kost- och träningsprogram, kontinuerlig uppföljning, motivation och coachning hjälper vi dig nå dina mål på ett roligt och inspirerande sätt. Titta på våra olika program och tjänster, har du några frågor är du välkommen att kontakta oss!

UPP